Sederet Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Bunda hamil tentu sempat dengar info yang menjelaskan bila minum air kelapa dapat membuat kulit si kecil jadi putih, atau rambutnya jadi lebat serta hitam.

Info itu bisa saja sekedar hanya mitos, tetapi bukan bermakna air kelapa tidak berguna buat bunda hamil.

Sekarang ini banyak minuman paket yang mendompleng kegunaan air kelapa. Bahkan juga, banyak yang mengaku menjadi minuman hidrasi super.

Baca Juga : minyak kutus kutus makassar

Jadi, bila anda tengah hamil serta ingin konsumsi air kelapa, yakinkan untuk minum air kelapa original, bukan air yang mempunyai perasaan kelapa.

Silahkan pelajari hubungan pada air kelapa serta bunda hamil, di bawah ini.

Mengapa berguna untuk bunda hamil?

Sepanjang melakukan waktu kehamilan, wanita dapat konsumsi air kelapa sebab mempunyai beberapa kegunaan buat bunda serta janin. Kegunaan itu diantaranya:

1. Sumber elektrolit serta anti-oksidan

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit, minum air kelapa dapat ganti konsumsi elektrolit yang terbuang waktu muntah pada bunda hamil yang alami morning sickness. Air kelapa juga memiliki kandungan anti-oksidan yang menolong menghilangkan radikal bebas di badan. Untuk hasil yang optimal, pilih air kelapa fresh, bukan air kelapa paket.

dua. Menolong kurangi kecapekan

Kandungan elektrolit dlm air kelapa begitu baik dlm ganti cairan badan yang hilang hingga bunda hamil terlepas dari dehidrasi. Garam natural pada badan bisa diganti dgn air kelapa sebab memiliki kandungan garam natural misalnya natrium, kalium, serta klorida.

tiga. Menahan infeksi aliran kencing

Aduan yang cukuplah seringkali dihadapi bunda hamil ialah infeksi aliran kencing sebab terdapatnya pergantian hormon serta perubahan rahim yang mendesak kandung kemih.

Air kelapa ialah diuretik natural yang akan membuat bunda hamil lebih gampang untuk keluarkan urine serta menahan berlangsungnya infeksi aliran kemih.

Beberapa perempuan terbantu dlm menahan infeksi aliran kemih dgn konsumsi air kelapa.

empat. Memperlancar perputaran darah

Air kelapa untuk bunda hamil pun bermanfaat untuk kurangi pegal serta ngilu yang disebabkan tidak maksimalnya skema perputaran darah.

Bila skema perputaran darah tidak maksimal, jadi janin beresiko tidak memperoleh supply oksigen yang cukuplah.

Kalium serta magnesium yang ada dlm air kelapa bertindak penting dlm memompa darah ke semua badan dari jantung.

Kalium pun menolong pergerakan otot, penghantaran signal saraf, serta menolong kerja ginjal dlm penyaringan darah.

Kegunaan air kelapa untuk bunda hamil memang banyak, tetapi semua masih tetap memerlukan bukti serta riset selanjutnya.

Bila anda ingin minum air kelapa sepanjang memiliki kandungan, dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dulu dgn ahli kesehatan kandungan.